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| Você já pensou em correr, mas achou que não era para você? A verdade é que esse esporte não é só para atletas. | | "Comece a Correr" é a nova newsletter da Folha feita para quem quer sair do zero e transformar a corrida em parte da sua rotina. | | Durante 5 edições, você vai receber: | | • Dicas práticas para começar sem medo | | • Uma planilha de treino feita por especialistas | | • Histórias inspiradoras de quem superou desafios | | • Orientações para manter a motivação e criar uma rotina saudável | | A corrida é acessível, melhora a saúde física e mental e pode ser o início de uma nova fase na sua vida. | | Dê o primeiro passo hoje.
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