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Investidor,

Sim, provavelmente você viu.

No dia 13, noticiamos isso no nosso portal…

E sabemos que você tem acompanhado as notícias por lá.

No entanto, queremos aproveitar o Carnaval para te oferecer o próximo passo…

Um passo que vai bem além das notícias e te dá algo que elas dificilmente te darão: tranquilidade.

Acompanhar notícias é importante… sim.

Mas não pode ser o centro da vida de um investidor.

Você tem outros afazeres, trabalho, família, etc… e se você ficar se preocupando demais com as notícias, há grandes chances de você sofrer uma certa ansiedade desnecessária.

Veja bem: Alguns, com toda certeza, ficaram bem ansiosos com suas ações da VALE3 após lerem apenas uma manchete como essa.

Isso é ruim.

Por isso, aproveitando o Carnaval, te convidamos para dar o próximo passo além das notícias: se tornar assinante Suno Premium.

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Tiaras, leques e mais: Carnaval vira oportunidade de renda extra

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Na sua manhã

Tiaras, leques e mais: Carnaval vira oportunidade de renda extra

Com Carina Brito

17 de fevereiro de 2026

Com blocos de rua e desfiles de escolas de samba, o Carnaval é época de festa e alegria. Mas a maior celebração popular do país também é um empurrão e tanto para negócios de diversos setores. Para 2026, a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) estima que a folia deve gerar R$ 14,48 bilhões em receitas em todo o Brasil — um avanço de 3,9% em relação ao ano passado.

Na dúvida entre aproveitar o Carnaval para curtir ou para fazer uma renda extra, há quem decida fazer os dois. É o caso de Iwana Raydan, hoje com 32 anos. Desde criança, ela criava as próprias fantasias como forma de demonstrar sua criatividade durante a folia. Anos depois, já formada em design de produto e com carreira consolidada na indústria da moda, decidiu transformar o hobby em negócio.

Assim nasceu, em 2019, a Podre de Chic, marca de acessórios carnavalescos que funciona como renda extra para a empreendedora e para a sua sócia Viviane Tiezzi. Os preços dos produtos, que incluem tiaras, brincos e luvas variam de R$ 99,90 a R$ 249,90. As tiragens são de até 50 unidades por modelo.

Desde o início, a marca foi estruturada como projeto paralelo. Atualmente, Raydan atua como PJ desenvolvendo calçados, enquanto Tiezzi está no regime CLT — configuração que já se inverteu em outros momentos, conforme as necessidades de cada uma.

“Meu desejo é que um dia o negócio seja minha única e principal fonte de renda”, diz a empreendedora.

Em 2025, a mãe de Raydan, artesã e aposentada, tornou-se sócia. O ateliê funciona em Ipatinga (MG), cidade natal da empreendedora. A proximidade com a produção garante agilidade. Quando um item vende acima do esperado, é possível ajustar rapidamente para atender o público.

‘Memebot One Million’: O retorno

A partir de 24 de fevereiro, a Empiricus liberará novos acessos ao ‘Memebot One Million’, ferramenta 100% automatizada que trabalha no mercado de criptomoedas com foco em buscar retornos milionários. Qualquer investidor pode usá-la para buscar até R$ 1 milhão começando com R$ 3,5 mil; saiba como.

Leques personalizados ganham espaço

O empreendedor carioca Marcos Cabral Resende, de 52 anos, também viu no Carnaval uma oportunidade de ampliar a renda. O produto escolhido acompanha uma tendência crescente nos blocos de rua e grandes eventos: os leques.

Frequentador de festivais, ele já utilizava o acessório e incentivava amigos a combiná-lo em ocasiões como o Rock in Rio, em 2019. A partir dali, decidiu estruturar a Amo Leque, marca que comercializa modelos personalizados.

Paralelamente, o empreendedor atua como gerente de projetos na área de tecnologia da informação, prestando serviços na implantação de sistemas. O trabalho em home office permite dedicar as noites ao negócio.

Desde 2022, já foram vendidas cerca de 7 mil unidades do leque. Os preços variam entre R$ 60 e R$ 75, conforme a estampa.

Para este ano, já é tarde para aproveitar as vendas do Carnaval. Mas é possível começar a se planejar para o próximo. Confira a matéria completa no site do Seu Dinheiro e veja as dicas para garantir uma renda extra na folia.

Uma ótima terça-feira e um excelente Carnaval para você!

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MAIS SOBRE A AUTORA

Carina Brito

Jornalista formada pela Universidade de São Paulo (USP) com pós-graduação em Marketing e Mídias Digitais pela Fundação Getulio Vargas (FGV). Trabalhou como repórter da revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios e já escreveu para Valor Econômico, Revista Galileu e UOL. Hoje é editora de PMEs do Seu Dinheiro.

COLABORAÇÃO

Vini Barroso

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Terça-feira, 24 de fevereiro de 2026

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Agora que a farra chegou ao fim (ou ainda não), você vai atrás da meta de se exercitar mais? Então, explico como traçar um plano que funciona.

Encaminhe este email pra um amigo ou peça para que ele se inscreva aqui para receber a Cuide-se toda terça-feira.

Gabriela Bonin

Jornalista pela USP (Universidade de São Paulo), trabalha na editoria de Newsletter.

Exercício só depois do Carnaval? 🎉

Você já deve ter ouvido alguém dizer que o ano só começa depois do Carnaval. Para muita gente, o fim da folia é também o momento de retomar metas, entre elas a de ser mais saudável.

Alguns marcos temporais trazem motivação para correr atrás dos objetivos, como a virada de ano. No caso do Brasil, o Carnaval é uma ótima desculpa para atrasar um pouquinho esse começo (ou recomeço).

Se você deixou a prática de atividade física para depois do feriado, a hora chegou. A edição de hoje traz dicas para estabelecer uma rotina de exercícios consistente e duradoura —e isso vale para iniciantes e para quem já tentou muitas vezes.

Conversei com o profissional de educação física Cacá Ferreira, gerente técnico corporativo da Cia Athletica, para entender como traçar um plano que realmente funciona.

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Para consolidar uma rotina de exercícios, é importante começar com metas pequenas e baixa intensidade - Catarina Pignato

1. Estabeleça metas pequenas e de curto prazo
Um dos maiores erros cometidos por quem quer criar um novo hábito é ter ambição demais. Tentar perseguir um objetivo muito distante e ousado provavelmente vai trazer frustração em vez de motivação.

Seu sonho é fazer exercícios cinco vezes por semana, mas você não costuma ir nem um diazinho sequer? Comece sendo realista: ir duas vezes na semana, por exemplo.

Esqueça também metas que você só vai cumprir daqui a meses. Treinar 250 vezes no ano é um objetivo divertido, mas você só vai sentir o prazer por conquistá-lo (ou a frustração por ter falhado) em dezembro. Ticar sua meta semanalmente é uma estratégia mais eficaz.

2. Aumente a intensidade de forma progressiva
Nada de correr atrás do prejuízo ou do tempo perdido. Faça exercícios com intensidade leve ou moderada e vá aumentando com o passar das semanas.

Sentir-se competente durante os treinos no início cria uma motivação de melhor qualidade e ajuda a construir constância.

Use uma carga, defina uma distância e escolha uma intensidade que você domina —mesmo que isso signifique terminar com a sensação de "daria para ter feito mais".

"Assim, você tem certeza de que está pisando em chão firme e, na próxima vez, pode fazer um ajuste. Isso se chama princípio de progressão", diz Cacá.

3. Trabalhe a força e a mobilidade
Essas duas capacidades físicas são a base para ter mais condicionamento, explica o especialista. A partir delas, você desdobra outras habilidades, como a velocidade, a potência e a mudança de direção.

Veja quais atividades são indicadas para isso:

Força: musculação, treinamento funcional, aulas de ginástica localizada (como body pump), exercícios com pesos livres.
Mobilidade: pilates, yoga, alongamento.

Paralelamente, exercícios que trabalham o sistema cardiorrespiratório, como caminhar, subir escadas, nadar, correr e andar de bicicleta, também são importantes para melhorar a eficiência pulmonar, fortalecer o coração e a resistência.

Focar essas atividades é um caminho melhor para preparar o corpo no começo. Assim, uma vez que você tiver construído condicionamento, pode avançar para modalidades mais complexas.

4. Descubra seu perfil de comportamento no exercício
Tem pessoas que precisam da conexão com os outros para aderir aos treinos. Se você é mais sociável, pode ser eficaz apostar em aulas em grupo, treinos com amigos, grupos de corrida ou pedal e outras modalidades que geram interações.

"Convide os amigos que estavam junto no Carnaval para treinar junto. Isso vai energizar a pessoa", afirma Cacá.

Outros precisam de mais segurança. São pessoas que não conseguiriam começar sozinhas e querem um suporte individualizado para entender o que estão fazendo. Nesse caso, um personal trainer pode ajudar bastante.
↳ Ter ajuda profissional é um diferencial. Sabemos, porém, que o custo de ter um personal sempre ao lado pode ser elevado.

O que vale aqui é o autoconhecimento. O primeiro passo é entender se você prefere ficar sozinho, em uma atividade mais individual, ou se precisa da companhia dos outros para ter mais prazer —para isso, é preciso testar.

5. Não tente se adequar ao exercício da moda
Não é porque todo mundo está praticando Crossfit que esse necessariamente vai ser o esporte para você. Ouvir recomendações e usar os outros como inspiração pode até te ajudar a conhecer novas atividades, mas é importante identificar o que você gosta de verdade.

Natação, corrida, musculação, tênis, vôlei, pilates... As opções são muitas e, para quem está começando, o importante é achar algo que te dê vontade de voltar.

[+] Se quiser um empurrãozinho, a Folha lançou uma newsletter para iniciantes na corrida. A Comece a correr traz uma planilha de treinos, dicas de motivação e tudo o que você precisa saber para experimentar o esporte.

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🧪 O que você precisa saber
Notícias sobre saúde e bem-estar

Estatinas são mais seguras do que diz a bula. Elas reduzem os níveis de colesterol no sangue, mas pacientes muitas vezes interrompem o tratamento ou sequer o iniciam por medo dos efeitos colaterais. Estudo publicado na revista científica The Lancet mostra que, dos 66 possíveis efeitos listados na bula, apenas 4 foram causados pelo remédio.

Três pacientes que receberam polilaminina por ordem judicial morrem no RJ, PR e ES. De acordo com o laboratório Cristália, mantenedor da pesquisa científica, as causas das mortes não têm relação com a substância e seriam consequência dos quadros de saúde dos pacientes.