Você dorme bem?

Cuide-se explora a ciência do sono; leia reportagens e inscreva-se na newsletter

Se não conseguir visualizar esta mensagem, acesse este link Sexta-feira, 11 de abril de 2025 Você dorme bem? O sono é tão importante para a saúde quanto uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos. Mas ter boas noites de sono na rotina nem sempre é fácil.  Pensando nisso, a Cuide-se, newsletter de saúde e bem-estar da Folha, explorou a ciência do sono nas últimas edições. Leia as reportagens e tire suas dúvidas sobre o assunto: Como identificar se você dorme bem   Por que a insônia acontece?   Roncar pode ser sinal de apneia obstrutiva do sono   O que saber antes de tomar remédios para dormir   O que acontece no cérebro quando sonhamos 📧 Gostou? Clique aqui para receber a Cuide-se no seu email toda terça-feira Siga a Folha Assine a Folha Contato Política de Privacidade Para assinar as newsletters da Folha, clique aqui. Empresa Folha da Manhã S.A - Grupo Folha Al. Barão de Limeira, 425 - Campos Elíseos - São Paulo - SP CEP 01202-001 Copyright Folha de S.Paulo | Todos os direitos reservados

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